La maternidad supone un importante cambio vital, una gran crisis (que no tiene que ser negativa, pero que puede llegar a vivenciarse como tal) tanto para madres como para padres.
Sin embargo, la salud mental de las mujeres durante el embarazo, parto y posparto ha recibido escasa atención por parte de los sistemas públicos y privados de salud. Afortunadamente, parece que esta tendencia comienza a cambiar.
En este artículo os cuento qué es la psicología perinatal y cómo puede ayudaros.
¿Qué es la psicología perinatal?
La psicología perinatal es la rama de la psicología que se dedica a investigar e intervenir ante los aspectos emocionales, cognitivos y comportamentales relacionados con el embarazo, el parto y la crianza del bebé.
¿En qué ámbitos puede ayudar la psicología perinatal?
La psicología perinatal busca realizar un trabajo a nivel preventivo, de promoción de la salud, detección precoz de dificultades e intervención clínica en las siguientes áreas:
- Apoyo ante los problemas de fertilidad y concepción. Desde el momento en que una mamá se plantea tener o no tener una criatura, y todas las dificultades que pueden surgir durante ese proceso.
- Acompañamiento psicológico durante el embarazo.
- Preparación psicológica para el parto.
- Procesos de adopción.
- Apego y crianza del bebé durante sus primeros meses de vida.
- Duelos perinatales.
- Acompañamiento tras procesos de aborto voluntarios.
- Apoyo tras situaciones de violencia obstétrica.
- Problemas de salud mental perinatales y/o posparto (ansiedad, depresión, dificultades de sueño…).
Este acompañamiento puede realizarse tanto a nivel individual, como en grupos de apoyo.
Para elaborar este artículo hemos consultado…
Olza I., Fernández Lorenzo, P., González Uriarte, A., Herrero Azorín F, Carmona Cañabate, S., Gil Sánchez A, Amado E, Dip, ME. Propuesta de un modelo ecosistémico para la atención integral a la salud mental perinatal. Rev. Asoc. Esp. Neuropsiq. 2021; 41(139): 23-35.
Psicología Perinatal: cuidar el embarazo vale por dos. Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=99KX131Dw6c
